過去常見的運動傷害處理方式為 RICE 方法，它分別代表了休息（rest）、冰敷（ice）、壓迫（compression）及抬高患處（elevation），它可以幫助減輕運動損傷初期的腫脹並防止額外的疼痛和瘀傷。 但 2019 年，英國運動學會雜誌提出了運動傷害後處理的新觀念—— PEACE and LOVE 。 這個新觀念的最大不同之處在於顛覆了過去受傷對於冰敷的必要性，雖然冰敷能緩和疼痛，但研究發現長時間的冰敷會減少組織的修復速度，因此建議冰敷應在受傷後 24 小時內分次進行，不要超過 48 小時。 PEACE and LOVE 完整流程從受傷後的急性期到慢性恢復期，包括： Protect 保護
天有九星、地有九宮，九宮飛星實際上也體現出了風水輪流轉的道理，九星每年進入不同的宮位，影響風水方位吉兇。 那么2023年九星都會飛臨什么方位，哪些方位吉利，哪些方位不吉，又如何催旺和化解呢？ 一起來看看吧。 一白貪狼星飛星到西南方，是2023年的風水桃花位 一白星是當運的生氣之星，所到的方位是吉利的方位。 貪狼星代表人緣、感情、桃花，同時旺偏財運，善加利用可增強桃花運與貴人、人緣運。 一白星對于未婚的男女來說，是最吉利的，有利于發現新的機會，增進戀愛的熱情。 桃花位是廚房或廁所衛生間，導致桃花位受污不好，衛生間五行水旺、廚房五行火旺，如果正好位于家中的桃花位上的話必然會導致桃花遇水，糜爛不堪，成為徹徹底底的爛桃花。 夫妻臥室也忌位于流年桃花位。
竹子更象徵堅貞不屈的愛情02.中空虛心，象徵君子淡泊高雅的志趣竹子雖然堅貞不移，但是竹子還有「中空」的特點，這在詩人筆下又有謙虛，淡泊的性格，它不與群芳爭艷，虛懷淡雅，更象徵君子虛懷若谷的品性。
在命理學中，皮夾顏色是影響財運的重要關鍵，小編幫大家整理了錢包招財色＆破財色，以及十二生肖用甚麼顏色的錢包會有招財的效果，還有各個生肖2023的開運錢包色是哪一種顏色。 還加碼「錢包旺財法」，讓你選對錢包，財運滿滿。
帝堡城風水 80年代盛極一時的滾軸溜冰，時至現今雖仍受不少人喜愛，卻並非任何地方都適合玩。 沙田帝堡城2座中層e室，兩房間隔，實用面積547平方呎。 業主2個月前放盤時開價約895萬元，其後多次調整叫價，最終累減約95萬元至800萬元易手，實呎14625元，略 ...
我們逝者或是提早自己買靈骨／納骨塔位時，什麼會需要注意風水問題？其實可以這件事想像成你買房子，如果你本身會在意風水問題，那麼買房子之前，我們會請專業風水老師來評估座向有沒有符合主人家，要確認格局、擺設、動線會不會影響你起居生活，會不會影響你居住安全，因此同樣原理 ...
七条袈裟は三衣の1つに数えられる法衣であり、 主に僧侶が聴講・礼仏の際に着用する礼装の一種です。 七条袈裟の別称 鬱多羅僧（うったらそう） 中衣（ちゅうえ） 入衆衣 など 七条袈裟の始まりと成り立ち 釈尊の時代には七条袈裟は体に纏う布のような形をしていましたが 、中国、 日本と仏教や袈裟が伝わっていくなかで形態を変えてきた歴史を持 ち合わせています もっとも顕著な分類としては「如法衣」と「荘厳衣」 の2つが挙げられます 如法衣は壊色の七条袈裟を指し、 僧侶としての通常服という扱いをされます どちらかと言えば釈尊時代の袈裟に近く、 煌びやかなものではありません 一方、 荘厳衣の七条袈裟は日本においては国政と仏教が重なりを持った鎌 倉時代からすでに使用されてきた歴史があります
臺灣調查網記者徐以琳／綜合報導 近日美國YouGov輿觀調查公布了民眾對2024總統大選的看法調查，結果發現，大多數美人不僅都認為川普會黨內初選 ...
这是山东泰安的一则民间传说，文章称，石敢当本是一个人，此人姓石，名敢当，家住山东泰山旁边的徂徕山桥沟村，在泰安城以测字为生，他为人勇敢，又好打抱不平，而且还有驱魔除邪的本领。 有一年，泰安城南汶口镇有户人家的独生女，每到太阳下山时，就受到一股阴气的侵害。 不久，姑娘被折磨得面黄肌瘦，奄奄一息。 后来姑娘的父亲去求助于石敢当，结果妖气被剪除了，姑娘的病也好了。 这一事情传出后，四面八方的人都来求石敢当除邪，石敢当有求必应，而且十分灵验，从此，石敢当的威名传遍了全国。 相传，他还去过福建，又去了东北，可是石敢当再有本事，也应酬不过全国各地求助的人群。 于是有一个道士出了一个主意，凡是来求石敢当的人，都用泰山的石头，刻上石敢当的名字，让他们拿回去放到院子中央，人们照此去做，果然也有除魔镇邪的作用。
保護自己的方法
